نخ دندان

نخ داندن

استفاده از نخ دندان یکی از روش‌های مهم و ضروری برای بهداشت دهان و دندان است. با استفاده از نخ دندان، می‌توانید باقیمانده غذا و بقایای پلاک را از بین ببرید و به پیشگیری از بیماری‌های لثه و دهان کمک کنید.

نحوه استفاده از نخ دندان

برای استفاده از نخ دندان، ابتدا باید حدود ۴۵ سانتی‌متر از نخ را برید و آن را بین انگشتان دو دست خود قرار دهید. سپس، نخ را به آرامی در فضای بین دندان‌های خود حرکت دهید و بقایای غذا و پلاک را از بین ببرید. برای هر دندان، از قطعه جدیدی از نخ استفاده کنید تا از انتقال باکتری‌ها بین دندان‌ها جلوگیری کنید. همچنین، برای اخذ بهترین نتیجه، بهتر است که حداقل دوبار در روز از نخ دندان استفاده کنید.