بهداشت شخصی بانوان

بهداشت شخصی بانوان

زنان در هر دوره‌ای از زندگی خود باید به بهداشت شخصی خود توجه کنند، اما رعایت نکات بهداشتی در خصوص ناحیه تناسلی یکی از پر دغدغه ترین مسائل برای زنان می‌باشد. به دلیل حساس بودن ناحیه تناسلی زنان و آسیب پذیر بودن آن، درصد ابتلا به عفونت‌های قارچی بسیار بالا می‌باشد. به عنوان مثال دستمال‌های توالت و دستشویی، باکتری‌ها و ویروس‌ها را در خود نگه می‌دارند، بنابراین باید در زمان مناسب آنها را تعویض کرد. استفاده از محصولات بهداشتی مناسب مانند نوار بهداشتی یا پد روزانه در طول عادت ماهانه به کنترل جریان خون کمک می‌کند و از ایجاد عفونت‌های ناشی از باکتری‌ها و ویروس‌ها جلوگیری می‌کند و یکی از مهم‌ترین اصول در خصوص رعایت بهداشت شخصی بانوان می‌باشد. شستشوی منظم و دقیق ناحیه تناسلی با آب ولرم و لوازم بهداشتی بانوان به جلوگیری از ایجاد هر نوع عفونت و قارچ کمک می‌کند. همچنین لباس زیر باید از جنس نرم و تنفس پذیر باشد و باید روزانه تعویض شود تا باکتری‌ها و ویروس‌ها در آن جمع نشوند. بهتر است به یاد داشته باشید دست زدن به ناحیه تناسلی خود می‌تواند باعث انتقال باکتری‌ها و ویروس‌ها به این ناحیه شود، بنابراین باید از دست زدن به آن خودداری کرد. بهتر است برای تمیز کردن ناحیه تناسلی از لوازم بهداشتی بانوان مانند ژل بهداشتی بانوان، دستمال تمیز و یا دستمال مرطوب استفاده کنید. به طور کلی، زنان باید در هر زمان به بهداشت شخصی خود توجه کنند و موارد فوق را رعایت کنند تا از ابتلا به بیماری‌ها و عفونت‌های ناشی از باکتری‌ها و ویروس‌ها جلوگیری کنند.