بهداشت دهان و دندان بخش مهمی از سلامت کلی انسان است که متأسفانه گاهی نادیده گرفته میشود. دندانها و لثهها نقش مهمی در فرایند خوردن، صحبت کردن و حتی زیبایی چهره دارند. عدم رسیدگی صحیح به این بخش از بدن میتواند منجر به مشکلات جدی مانند پوسیدگی، التهاب لثه، بوی بد دهان و حتی بیماریهای سیستمیک مانند بیماریهای قلبی یا دیابت شود. این مقاله تلاشی است برای ارائه نگاهی جامع و دقیق به تمام جنبههای بهداشت دهان و دندان، از جمله انتخاب و استفاده صحیح از مسواک و نخ دندان، بررسی مسواکهای مناسب برای کودکان و بزرگسالان، و تأثیر عادات روزمره بر سلامت دهان.