در برنامه مراقبت از دیابت چه باید کرد؟

چه دیابت نوع ۱ داشته باشید و چه نوع ۲، یک برنامه مراقبتی می‌تواند به شما در شناسایی نحوه درمان بیماری کمک کند. این طرح می‌تواند به عنوان یک نقشه راه برای مدیریت سلامت شما باشد. یک برنامه مراقبتی به شما کمک می‌کند تشخیص دهید که چگونه دیابت خود را روزانه مدیریت کنید و بتوانید به تدریج به خود کمک کنید تا با این موضوع کنار بیایید و به سمت یک زندگی سالم حرکت کنید. در ادامه همراه من باشید تا به شما بگویم در برنامه مراقبت از دیابت چه باید کرد.

برنامه مراقبت از دیابت باید شامل چه مواردی باشد؟

مدیریت دیابت نیاز به تعادل بین تغذیه سالم، فعالیت بدنی منظم و نظارت بر قند خون دارد. برنامه مراقبت از دیابت شما باید دارای اهداف و روش‌های مدیریت قند خون باشد، مانند دوزهای انسولین. مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری یک برنامه مراقبت از دیابت را بر اساس فعالیت‌های روزانه، ماهانه و بقیه فعالیت‌هایتان تنظیم می‌کنند. بخش‌های روزانه برنامه مراقبت از دیابت شما باید شامل موارد زیر باشد: در هر مرحله از برنامه مراقبتی خود، مهم است که تشخیص دهید چه زمانی باید با تیم مراقبت‌های بهداشتی خود تماس بگیرید و اینکه چه کسی شما را همراهی می‌کند نیز بسیار مهم است.

مشاهده و خرید محصولات مراقبتی و درمانی

چرا یک برنامه مراقبتی برای دیابت مهم است؟

برنامه‌ریزی می‌تواند همه چیز را تغییر دهد. یک برنامه کمک می‌کند تا حدس و گمان‌ها از فعالیت‌های روزانه شما از بین برود و شما را از زمان نیاز به مراقبت آگاه کند. می‌توانید برنامه خود را تنظیم کنید و دیابت خود را به روش‌های مختلف مدیریت کنید.

برنامه مراقبت از دیابت نوع 1 چگونه است؟

هنگامی که دیابت نوع 1 دارید، باید انسولین را به صورت تزریقی، زیر جلدی از طریق پمپ انسولین یا به صورت پودر استنشاقی مصرف کنید. برخی از افراد مبتلا به دیابت نوع 2 نیز از انسولین به این روش‌ها استفاده می‌کنند. به همین دلیل، برنامه مراقبت از دیابت نوع 1 معمولاً با طرح مراقبت از نوع 2 متفاوت است. یک برنامه نوع 1 تقریباً همیشه دارای دستورالعمل‌هایی برای دوز و مدیریت انسولین است. از آنجا که انسولین مصرف می‌کنید، خطر کاهش قند خون (هیپوگلیسمی) و افزایش مجدد قند خون بالا (هیپرگلیسمی) بیشتر است، بنابراین بهتر است همچنان رعایت کنید. برنامه مراقبت از دیابت برای دیابت نوع 1 باید دارای راهبردهای مدیریت هیپوگلیسمی و هیپرگلیسمی باشد.

مشاهده و خرید محصولات مراقبت از بدن

انسولین، داروها و لوازم دیابت

بخش مهمی از برنامه مراقبت از دیابت شما نحوه استفاده از لوازم و داروهایی است که دارید.

چه کسی باید در مراقبت از دیابت کمک کند؟

ممکن است چندین متخصص در مراقبت از دیابت شما مشارکت داشته باشند. اینها ممکن است شامل موارد زیر باشند:

یک متخصص مراقبت و آموزش دیابت گواهی شده، که قبلاً به عنوان یک مربی دیابت شناخته می‌شد
یک پزشک، پزشک پرستار، یا دستیار پزشک
یک متخصص ورزش، مانند یک مربی شخصی
یک چشم پزشک
یک متخصص بهداشت روان، مانند یک روانشناس یا مشاور
یک داروساز
یک متخصص پا
یک متخصص تغذیه یا متخصص تغذیه ثبت شده
خانواده و دوستان شما نیز بخش مهمی از تیم مراقبتی شما هستند

استفاده از طرح مراقبت از دیابت در مدرسه و محل کار

وقتی که دیابت دارید، ممکن است قند خون بالا و پایین را تجربه کنید. هنگامی که این اتفاق می‌افتد، ممکن است نتوانید از خود مراقبت کنید. ایده خوبی است که طرح مراقبت از دیابت خود را با یک همکار مورد اعتماد، پرستار مدرسه یا فرد دیگری در میان بگذارید که می‌تواند در صورت نیاز به مراقبت پزشکی به شما کمک کند. برنامه مراقبت از دیابت شما فقط برای شرایط اضطراری نیست. در صورت نیاز به کمک، ممکن است برای اطلاع از برنامه خود به دیگران در مدرسه یا محل کار نیاز داشته باشید.