9 مرحله برای داشتن پوستی شاداب و تمیز

شاید شستن صورت ساده به نظر برسد، اما این کار نیاز به زمان و دقت دارد. انجام صحیح آن می‌تواند تفاوت میان پوستی درخشان و بروز آکنه را ایجاد کند. در ادامه به 9 مرحله برای داشتن پوستی شاداب و تمیز می‌پردازیم. بسیاری بر این باورند که شستن صورت تنها در مواقع پاک کردن آرایش یا کثیف بودن ضروری است. جنیفر هیلی، متخصص پوست دارای گواهی هیئت مدیره از اسکاتسدیل، آریزونا، معتقد است که در واقع، توصیه می‌شود صورت خود را دو بار در روز بشویید. با این حال، تعداد دفعات شستشو ممکن است به اندازه نحوه انجام آن مهم نباشد. صرف نظر از نوع پوست، بافت یا وضعیت فعلی، هیلی تاکید می‌کند که روتین پاکسازی شبانه از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است و باید به آن پایبند باشید. آماده‌اید برای شروع پاکسازی پوست؟ پس بیایید شروع کنیم!

مشاهده و خرید محصولات شوینده و پاک کننده صورت

ابتدا تمام آرایش خود را به درستی پاک کنید

قبل از شروع به پاکسازی، به خصوص قبل از خواب، از یک پاک‌کننده ملایم آرایش استفاده کنید. با این پاک‌کننده ملایم سعی کنید آرایش خود را پاک کنید.

از صابون‌های خشن برای تمیز کردن صورت استفاده نکنید

صابون‌های نواری می‌توانند تعادل pH پوست را تغییر دهند، مگر اینکه به طور خاص برای صورت فرموله شده باشند، که این امر می‌تواند موجب رشد بیشتر باکتری‌ها و مخمرها شود. پاک‌کننده‌های صورت، به خصوص مومیایی‌های پاک‌کننده، برای پوست‌های ظریف ساخته شده‌اند. بسیاری افراد به دنبال فوم‌های «کف‌کننده» هستند، زیرا فکر می‌کنند اگر کف نکند، پاک‌کننده نیست.

از آب ولرم استفاده کنید

باید این تصور غلط را کنار بگذارید: منافذ پوست باز و بسته نمی‌شوند. آب گرم آن‌ها را باز نمی‌کند و آب سرد نیز آن‌ها را نمی‌بندد. واقعیت این است که دمای بیش از حد آب می‌تواند باعث تحریک شود، بنابراین بهتر است از آب ولرم استفاده کنید. وقتی به خود در آینه نگاه می‌کنید، نمی‌خواهید پوست برافروخته‌ای ببینید. همچنین ممکن است از خود بپرسید: "آیا می‌توانم صورتم را فقط با آب بشویم؟" طبق گفته آکادمی پوست آمریکا، بهتر است از یک پاک‌کننده ملایم استفاده کنید. پاک‌کننده می‌تواند به پاکسازی پوست از آلودگی‌ها، مواد زائد و چربی کمک کند.

با آرامی لایه‌برداری کنید

استفاده از اسکراب می‌تواند مانع محافظ طبیعی پوست را از بین ببرد. بهترین راه برای تمیز کردن پوست این است که با نوک انگشت‌ها ماساژ دهید و حداقل یک یا دو دقیقه به آرامی ماساژ را ادامه دهید. برای لایه‌برداری، به دنبال موادی در پاک‌کننده‌های خود باشید که حاوی اسید سالیسیلیک، اسید گلیکولیک، اسید لاکتیک یا آنزیم‌های میوه باشند.

از میسلار واتر استفاده کنید

میسلار واتر حاوی مولکول‌های میسله است که به مواد آرایشی و مواد زائد می‌چسبند و آن‌ها را تجزیه می‌کنند. برخی افراد، به‌ویژه آن‌هایی که آرایش نمی‌کنند، می‌توانند از میسلار واتر به عنوان پاک‌کننده استفاده کنند.

مشاهده و خرید محصولات مراقبت از صورت

از ابزارهای غیرضروری استفاده نکنید

مطالعات نشان می‌دهند که میزان باکتری‌هایی که روی اسفنج‌های لوفا تجمع می‌کنند، دلیلی برای استفاده نکردن از آن‌هاست، مگر اینکه در تمیز کردن مداوم آن‌ها دقت کنید.

گردن و فکتان را فراموش نکنید

خط فک و گردنتان در معرض آلودگی و تجمع زباله هستند و نیاز به توجه دارند. وقتی صورتتان را با ماساژ پاکسازی می‌کنید، انگشتان خود را به آرامی در حرکت رو به بالا مالش دهید تا گردش خون افزایش یابد و پوستتان سفت و طبیعی بماند.

با یک حوله نرم خشک کنید

آب چکیده روی صورت، آن را هیدراته نمی‌کند. در واقع، وقتی آب تبخیر می‌شود، پوست خشک می‌شود. به یاد داشته باشید که به آرامی با یک حوله نرم و ضد میکروبی صورتتان را خشک کنید و در اطراف ناحیه حساس زیر چشم محتاط باشید.

صورتتان را زیاد نشویید

بسیاری از مردم فراموش می‌کنند که احتمالاً صورتشان را زیر دوش هم می‌شویند. افرادی که پوست خشک دارند، باید از شستن زیاد آن پرهیز کنند. اگر پوست خشکی دارید، کمتر صورت خود را بشویید.

از مقدار توصیه شده استفاده کنید

اگر تعجب می‌کنید که چرا پاک‌کننده شما به همان اندازه‌ای که وعده داده شده (یا تعریف شده) کار نمی‌کند، بررسی کنید که چقدر از آن استفاده می‌کنید. برای پاک‌کننده‌های گران‌تر، ممکن است وسوسه شوید که از مقدار کمتری استفاده کنید تا مصرف آن را افزایش داده و در هزینه‌ها صرفه‌جویی کنید. در صورت شک، برچسب محصول را بخوانید تا مقدار توصیه شده را بدانید. روی اکثر محصولات آزمایش‌هایی انجام می‌شود تا مطمئن‌ترین و مؤثرترین مقدار برای استفاده عمومی مشخص شود.