مراقبت پوست در فصل سرما + معرفی یک روتین خوب برای فصل سرما
چه چیزی زمستان را اینقدر دلنشین می‌کند؟ برف بازی‌های هیجان‌انگیز، لباس‌های گرم و دنج، و البته نوشیدن یک فنجان چای داغ در کنار شومینه. اما در کنار این زیبایی‌ها، مشکلاتی مثل خشکی پوست هم وجود دارد که لذت زمستان را کم می‌کند. پوست خشک و ترک‌خورده نه تنها ظاهر زیبایی ندارد، بلکه میتواند دردناک و آزاردهنده هم باشد. برای اینکه پوستمان در فصل سرد سال سالم و شاداب بماند، باید روتین مراقبتی خود را متناسب با تغییرات آب و هوایی تنظیم کنیم. در این مقاله، قصد داریم تا به شما کمک کنیم تا روتینی موثر برای مراقبت از پوست در زمستان داشته باشید.
نکاتی برای داشتن بهترین روتین مراقبت از پوست در زمستان
مراقبت از پوست در فصل سرد سال، تنها به استفاده از محصولات مراقبتی محدود نمی‌شود. نحوه برخورد شما با پوستتان و آماده‌سازی آن برای هوای سرد، نقش بسیار مهمی در حفظ شادابی و سلامت پوست در طول زمستان ایفا می‌کند. در این مقاله، به چند نکته مهم فراتر از روتین معمول مراقبت از پوست خواهیم پرداخت تا بتوانید پوستی سالم و درخشان داشته باشید. پس با ما همراه باشید.
از بالم لب استفاده کنید: خشکی لب‌ها در فصل زمستان بسیار رایج است. برای جلوگیری از این مشکل، همیشه یک بالم لب باکیفیت همراه داشته باشید. بالم لب نه تنها لب‌هایتان را مرطوب نگه می‌دارد، بلکه از ترک خوردن و پوسته‌پوسته شدن آن‌ها نیز جلوگیری می‌کند.
2. از مرطوب‌کننده غافل نشوید: هوای خشک داخل خانه، خصوصاً در فصل سرد و با روشن کردن سیستم گرمایشی، میتواند پوست و حتی سینوس‌های شما را خشک کند. استفاده از مرطوب‌کننده یکی از بهترین راه‌ها برای مقابله با این مشکل است. جدای از بالم لب بهتر است همیشه مرطوب کننده هم همراهتان باشد تا وقتی که احساس خشکی در پوستتان کردید فوری از مرطوب کننده استفاده کنید.
مشاهده انواع مرطوب کننده
3. پوست بدن خود را فراموش نکنید: هیچ چیز به اندازه پوست خشک و ترک خورده، خصوصاً در فصل زمستان آزاردهنده نیست. برای جلوگیری از این مشکل، بهتر است همیشه یک مرطوب‌کننده بدن مناسب داشته باشید و به طور منظم از آن استفاده کنید. با مرطوب کردن پوست بدن، از خشک شدن، ترک خوردن و تحریک آن جلوگیری می‌کنید.
4. بعد از حمام از مرطوب کننده استفاده کنید: یکی از بهترین زمان‌ها برای مرطوب کردن پوست، بلافاصله بعد از حمام است. وقتی پوست شما هنوز کمی نمناک است، مرطوب‌کننده به راحتی جذب پوست شده و رطوبت آن را حفظ می‌کند. این کار به خصوص برای افرادی که پوست خشک دارند بسیار مهم است.
5. لایه برداری فیزیکی را کاهش دهید: لایه برداری فیزیکی که شامل استفاده از ابزارهایی مانند برس یا اسفنج برای مالش پوست است، در شرایط آب و هوایی شدید، به خصوص در زمستان، میتواند به پوست آسیب برساند. پوست در این فصل به دلیل سرما و خشکی هوا حساس‌تر می‌شود و لایه برداری بیش از حد میتواند باعث تحریک، قرمزی و حتی التهاب پوست شود.
6. دمای خانه را متعادل نگه دارید: در فصل سرما، همه ما دوست داریم خانه‌ای گرم و دلنشین داشته باشیم. اما توجه داشته باشید که گرمای بیش از حد میتواند رطوبت پوست را از بین ببرد و آن را خشک و پوسته‌پوسته کند. بهتر است دمای خانه را در حد متعادل نگه دارید تا از خشکی پوست جلوگیری شود.
7. زمان دوش گرفتن را محدود کنید: در فصل زمستان، پوست و مو به دلیل سرما و خشکی هوا بیشتر مستعد آسیب هستند. یکی از راه‌های مراقبت از پوست و مو در این فصل، محدود کردن مدت زمان دوش گرفتن و استفاده از آب ولرم است.
8. همیشه تونر را همراه خودتان داشته باشید: زمانی که حس کردید پوستتان خشک شده یا به رطوبت بیشتری نیاز دارد، میتوانید از آن استفاده کنید. تونرها با حفظ رطوبت پوست، حس طراوت و شادابی را به شما هدیه می‌دهند.
9. قبل از بیرون رفتن از خانه از مرطوب کننده استفاده کنید: پیشگیری همیشه بهتر از درمان است! استفاده از مرطوب‌کننده قبل از خروج از خانه به ویژه در هوای سرد زمستانی، از خشکی و ترک خوردن پوست جلوگیری می‌کند. مرطوب‌کننده مانند یک سپر محافظتی عمل کرده و رطوبت طبیعی پوست را حفظ می‌کند.
مشاهده انواع ضد آفتاب
10. از ضد آفتاب استفاده کنید: شاید تصور کنید که استفاده از ضدآفتاب تنها مختص فصل تابستان است، اما واقعیت این است که پرتوهای مضر خورشید در تمام طول سال، حتی در فصل سرد زمستان هم می‌توانند به پوست آسیب برسانند. استفاده از ضد آفتاب ایده خوبی برای افرادیست که زمان زیادی را در خارج از منزل به سر می‌برند.
مواردی که باید در روتین زمستونی خودتون بگنجانید
تغییر روتین مراقبت از پوست در فصل زمستان لزوماً نیاز به تغییرات اساسی ندارد. یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای داشتن پوستی سالم و شاداب در این فصل، استفاده از محصولات طبیعی و آبرسان است. در ادامه به مواردی می‌پردازیم که میتوانید در روتین مراقبت از پوستتان از آن‌ها استفاده کنید:
اسید هیالورونیک: اسید هیالورونیک، یک ماده طبیعی است که به دلیل توانایی فوق‌العاده‌اش در جذب و حفظ رطوبت، به یکی از پرطرفدارترین ترکیبات در محصولات مراقبت از پوست تبدیل شده است. این ماده شگفت‌انگیز میتواند به آبرسانی پوست کمک می‌کند
روغن گل رز: روغن گل رز با بافت سبک و ملایم خود، رطوبت مورد نیاز پوست را تامین کرده و به حفظ طراوت آن کمک می‌کند. به همین دلیل، افزودن چند قطره از این روغن ارزشمند به تونر، میتواند به ویژه در فصل زمستان که پوست بیشتر مستعد خشکی است، موثر باشد.
آلوئه ورا: آلوئه ورا با خواص تسکین‌دهندگی خود، گزینه‌ای مناسب برای مراقبت از پوست‌های حساس و ترک‌خورده است. استفاده منظم از ژل آلوئه ورا میتواند به نرمی و لطافت پوست کمک کرده و علائم خشکی و التهاب را کاهش دهد.
