همه چیز درباره کوآنزیم کیوتن و رابطه آن با پوست

شاید تا به حال نام کوآنزیم کیوتن (CoQ10) را شنیده باشید، اما از اهمیت و فواید آن برای پوست آگاهی کامل نداشته باشید. این ماده ارزشمند که به طور طبیعی در بدن تولید می‌شود، نقش بسیار مهمی در حفظ سلامت و جوانی پوست ایفا کرده و دارای خواص آنتی‌ اکسیدانی بسیار بالایی است و باعث می‌شود رطوبت پوست حفظ شده و رنگ پوستتان یکنواخت باقی بماند.

جالب است بدانید ژاپنی‌ها در بسیاری از محصولات مراقبت از پوستیشان مانند ماسک‌های صورت، سرم‌ها و کرم‌ها از کوآنزیم کیوتن استفاده میکنند که از پوستشان محافظت شود. از نظر علمی ثابت شده که این ماده خطوط ریز و چین‌ و چروک را کاهش میدهد و همین موضوع باعث شده تا خیلی‌ از افراد نگاهشان به این ماده تغییر کند و به سمت مصرف آن بروند. اگه میخواهید بدانید که این ماده دقیقا چیست و چه کاربردی دارد با ما همراه باشید تا متوجه شوید کوآنزیم کیوتن مناسب شما هست یا خیر؟!

کوآنزیم کیوتن چیه؟

کوآنزیم کیوتن، یا به اختصار کو کیوتن، یک ماده مغذی طبیعی است که در بدن انسان تولید می‌شود و نقش حیاتی در تولید انرژی سلولی ایفا می‌کند. این ویتامین که بر پایه روغن است به عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی نیز شناخته می‌شود، از سلول‌ها در برابر آسیب‌های رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند و به حفظ سلامت کلی بدن کمک می‌نماید. طبق  تحقیقات انجام شده، سطح کو‌آنزیم کیوتن بدن با افزایش سن کم می‌شود. خیلی از افراد و متخصصین معتقدند، آن دسته از افرادی که دچار بیماری سرطان، اختلالات ژنتیکی، دیابت، مشکلات قلبی و بیماری پارکینسون می‌شوند سطح کو‌آنزیم کیوتن پایینی داشته‌اند که باعث بروز این بیماری‌ها شده است. جالب است بدانید خیلی از افراد به دلیل همین موارد به این ماده  روی آورده‌اند و سعی میکنند از آن استفاده کنند.

در ادامه این مقاله قصد داریم تا به فواید کو‌آنزیم کیوتن بر روی پوست بپردازم.

همانطور که پیشتر اشاره شد، کوآنزیم کیوتن دارای فواید زیادی است و باعث از بین رفتن چین و چروک‌ها و کمک به بیماری‌های مختلفی همچون سرطان می‌شود.

خرید محصولات آرایشی

کوآنزیم کیوتن، این ماده ارزشمند را می‌توان در بسیاری از غذاها، مکمل‌ها و محصولات مراقبت از پوست یافت. اما چرا این ماده تا این حد محبوب شده است؟ در ادامه به بررسی دقیق‌تر مزایای علمی و ارزشمند کوآنزیم کیوتن می‌پردازیم:

۱. به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل میکند و آسیب پرتوهای خورشید را کاهش میدهد

کوآنزیم کیوتن به عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی، قادر است استرس اکسیداتیو ناشی از پرتوهای مضر UV را در سلول‌های پوست کاهش دهد. این ماده با خنثی‌سازی رادیکال‌های آزاد، از آسیب‌های سلولی ناشی از آفتاب‌سوختگی جلوگیری کرده و التهاب پوست را کاهش می‌دهد. در واقع، کوآنزیم کیوتن در سطح مولکولی یک سپر محافظتی در برابر اثرات مخرب اشعه ماوراء بنفش خورشید ایجاد می‌کند.

۲. به جوانسازی پوست کمک می‌کند

کوآنزیم کیوتن نه تنها در عمق سلول‌های پوست، بلکه در لایه‌های سطحی آن نیز وجود دارد. این ماده مغذی، انرژی حیاتی مورد نیاز برای ترمیم و بازسازی سلول‌های آسیب‌دیده پوست را فراهم می‌کند. علاوه بر این، کوآنزیم کیوتن به عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی عمل کرده و سموم مضری را که از جذب مواد مغذی توسط پوست جلوگیری می‌کنند، خنثی می‌کند.

۳. مزایای ضدپیری را ارائه می‌دهد

استفاده منظم از مکمل‌های حاوی کوآنزیم کیوتن به مدت ۱۲ هفته می‌تواند معجزه کند! این ماده ارزشمند نه تنها به کاهش چین و چروک و افزایش لطافت پوست کمک می‌کند، بلکه خاصیت ارتجاعی پوست را تقویت کرده و از آن در برابر تغییرات آب و هوایی، مخصوصاً در فصل زمستان، محافظت می‌کند. علاوه بر مصرف خوراکی، استفاده موضعی از محصولات حاوی کوآنزیم کیوتن نیز می‌تواند در کاهش خطوط ریز و چین و چروک بسیار مؤثر باشد.

۴. تولید کلاژن را تسریع می‌کند

کوآنزیم کیوتن همچنین برای مهار فعالیت آنزیم‌های مخرب و افزایش تولید کلاژن‌های نوع IV و VII شناخته شده است. افزایش تولید کلاژن به‌معنای بهبود هیدراتاسیون و خاصیت کشسانی پوست و کاهش زبری پوست می‌باشد.

۵. تولید هیالورونیک اسید را افزایش می‌دهد

کوآنزیم کیوتن، یک ماده مغذی ارزشمند، به پوست کمک می‌کند تا رطوبت خود را حفظ کند. این ماده با افزایش تولید هیالورونیک اسید، که به نوعی مرطوب‌کننده طبیعی پوست است، باعث می‌شود پوست نرم‌تر، لطیف‌تر و شاداب‌تر شود. علاوه بر این، کوآنزیم کیوتن می‌تواند به یکدست شدن رنگ پوست و کاهش لک‌ها کمک کند.

۶. به بهبود زخم تسریع می‌بخشد

مطالعات نشان می‌دهند که استفاده موضعی از محصولات حاوی کوآنزیم کیوتن، یک آنتی‌اکسیدان قوی، می‌تواند به بهبود سریع‌تر زخم پس از کشیدن دندان کمک کند. این ماده مغذی با افزایش تولید کلاژن و کاهش التهاب، فرآیند ترمیم بافت را تسریع می‌کند.

تا اینحا واضح است که کوآنزیم کیوتن نقش مهمی در سلامت پوست دارد و نباید نادیده گرفته شود. پس، راه درست استفاده از کوآنزیم کیوتن برای پوست چیست؟

چگونه از کوآنزیم کیوتن برای پوست استفاده کنیم؟

کوآنزیم کیوتن رو می‌شود به‌ عنوان یک محصول موضعی مراقبت از پوست یا به عنوان یه مکمل غذایی به شکل کپسول، قرص جویدنی، شربت مایع، ویفر و آمپول استفاده کرد. این ماده به‌طور‌ کلی در سرم‌ها، کرم‌های دور چشم و آبرسان‌ها و مرطوب کننده‌های صورت یافت می‌شود. روش‌های استفاده از کوآنزیم کیوتن:

• می‌توانید از آن در روتین‌های مراقبت از پوست صبح و شبتان استفاده کنید.
• قبل از استفاده از مرطوب‌کننده‌های سنگین حتما باید از آن استفاده کنید.
• کوآنزیم کیوتن در گوشت، ماهی‌های روغنی (مانند سالمون) و غلات کامل یافت می‌شود. در حالی که بیشتر افراد می‌توانند سطوح توصیه شده کوآنزیم کیوتن را از طریق یک رژیم غذایی متعادل به دست آورند.