1400 اسفند 6, جمعه
10 ماده غذایی که به بدن شما در تولید کلاژن کمک می کند
کلاژن پروتئینی است که به پوست ساختار، لطافت و کشش میدهد. انواع مختلفی از کلاژن وجود دارد، اما بدن ما عمدتاً از نوعهای 1، 2 و 3 تشکیل شده است. با افزایش سن، تولید کلاژن در بدن ما کاهش مییابد.