استفاده از ژل بهداشتی بانوان برای چه افرادی ضرورت دارد؟
قبل از بررسی استفاده از ژل بهداشتی بانوان، آشنایی با اصول بهداشت فردی ضروری است. بسیاری از افراد به اشتباه بر این باورند که بهداشت شخصی تنها شامل مسواک زدن، استفاده از نخ دندان، و حمام کردن است. این افراد معمولاً زمانی به مراقبت‌های ویژه ناحیه تناسلی فکر می‌کنند که دچار عفونت شده باشند. لازم به ذکر است که رعایت بهداشت ناحیه تناسلی هم برای مردان و هم برای زنان اهمیت دارد. با رعایت نکاتی ساده، می‌توان از بوی بد، خارش، خشکی و عفونت‌های ناحیه تناسلی با منشأ قارچ، ویروس و باکتری جلوگیری کرد. با مطالعه متن زیر می‌توانید گام‌های موثر برای حفظ سلامت و آسایش خود را بشناسید.
ژل بهداشتی بانوان چیست و چه کاربردی دارد؟
با توجه به اینکه بسیاری از افراد هنوز با مفهوم ژل یا فوم بهداشتی بانوان آشنا نیستند، در ابتدا توضیحی درباره این محصول ارائه می‌دهیم. فوم یا ژل بهداشتی بانوان، محصولاتی پاک‌کننده هستند که با هدف شستشوی ناحیه تناسلی بانوان طراحی و تولید شده‌اند. استفاده از این ژل‌ها موجب حفظ pH واژن و سلامت اندام تناسلی بانوان می‌شود. اهمیت استفاده از این ژل‌ها زمانی بیشتر می‌شود که دختری به سن بلوغ می‌رسد و دوره قاعدگی‌اش آغاز می‌شود. همچنین، استفاده از این محصولات برای بانوانی که دارای روابط جنسی هستند، به دلیل احتمال بروز عفونت‌های واژینال، بسیار ضروری است.
کاربرد ژل بهداشتی بانوان چیست؟
استفاده از ژل بهداشتی بانوان میتواند به ایجاد تعادل بیشتر در pH ناحیه واژن کمک کند و از این طریق مانع از بین رفتن باکتری‌های مفید و ورود باکتری‌های مضر به بدن می‌شود.
اهمیت استفاده از ژل بهداشتی بانوان چیست؟
ممکن است این سوال برای شما مطرح شود که آیا استفاده از ژل بهداشتی بانوان ضرورت دارد؟ پاسخ مثبت است. به دلیل آناتومی خاص دستگاه تناسلی زنان، شستشوی این بخش از بدن اهمیت زیادی دارد. عدم شستشوی مناسب قبل و بعد از رابطه جنسی میتواند احتمال ابتلا به عفونت‌های زنانه را افزایش دهد. به همین دلیل، یکی از دلایل مهم استفاده از ژل بهداشتی بانوان کاهش احتمال ابتلا به عفونت و بیماری است. شنا در آب آلوده، استفاده از توالت فرنگی آلوده و لباس زیر نامناسب از دیگر عوامل ایجاد عفونت هستند. در صورت استفاده از این موارد، ژل بهداشتی بانوان میتواند به شما کمک کند.
چه افرادی می‌توانند از ژل بهداشتی بانوان استفاده کنند؟
شستشوی صحیح واژن به تعادل pH و جلوگیری از خارش و عفونت باکتریایی کمک می‌کند. همچنین از رشد باکتری‌های خوب لاکتوباسیلوس که برای سلامت واژن ضروری هستند، پشتیبانی می‌کند. تمامی بانوان می‌توانند از این محصولات استفاده کنند. استفاده از ژل بهداشتی بانوان برای افرادی که دچار تحریک، خارش، خشکی و عفونت شده‌اند، بی‌خطر است. همچنین در دوران بارداری و پریودی نیز می‌توان از این محصولات استفاده کرد. توصیه می‌شود از ژل‌های بهداشتی بانوان به جای شامپو بدن یا صابون‌های قالبی استفاده شود.
نحوه استفاده از ژل شستشوی واژینال
اگرچه اکثر خانم‌ها با مفهوم ژل بهداشتی بانوان آشنا هستند، اما گاهی نحوه استفاده صحیح از این محصول را نمی‌دانند. نکته‌ای که باید در حین استفاده از انواع ژل شستشوی بانوان توجه شود، این است که این محصولات فقط برای شستشوی ناحیه خارجی واژن و فرج مناسب هستند و به هیچ عنوان برای استفاده داخلی طراحی نشده‌اند. برای استفاده صحیح از این محصولات، نکات زیر را رعایت کنید:
- ابتدا دست‌هایتان را به خوبی با آب و صابون بشویید.
- ناحیه خارجی واژن را کمی با آب مرطوب کنید، سپس از ژل بانوان استفاده کنید.
- تلاش کنید تا چین‌های ناحیه خارجی واژن و لابلا را با حرکات دایره‌ای انگشتان تمیز کنید.
- شستشو را تا ناحیه مقعد ادامه دهید. توجه کنید که فشار زیادی هنگام شستشو اعمال نکنید تا از ورود ژل به ناحیه داخلی واژن جلوگیری شود.
- ناحیه را از جلو به عقب تمیز کنید تا میکروب‌های مقعد به ناحیه واژن و فرج منتقل نشوند. سپس خوب آبکشی کنید.
- پس از تمیز کردن تمامی قسمت‌های بیرونی واژن و ناحیه مقعد با ژل شستشوی بانوان، تمامی ناحیه را با آب شسته و به طور کامل آبکشی کنید.
- پس از این مرحله، ناحیه تناسلی را با حوله تمیز یا دستمال کاغذی به طور کامل خشک کنید.
برای بهترین نتیجه، می‌توانید یک یا دو بار در روز، هنگام دوش گرفتن، از ژل شستشوی زنانه استفاده کنید.
تفاوت ژل بهداشتی بانوان، دوشیزگان و بانوان یائسه چیست؟
با توجه به تفاوت میزان حساسیت و ترشحات خانم‌ها قبل و بعد از ازدواج و تفاوت pH ناحیه تناسلی با برقراری روابط جنسی، ترکیبات ژل بهداشتی بانوان با ژل بهداشتی دوشیزگان کمی متفاوت است. تفاوت عمده این محصولات در میزان اسیدی بودن آن‌هاست. ژل‌های بهداشتی مخصوص دوشیزگان pH کمتری نسبت به ژل‌های بهداشتی بانوان دارند.
خشکی واژن بر اثر تغییرات هورمونی یکی از عوارض دوران یائسگی است. ژل‌های شستشوی واژن که با تنظیم میزان اسیدیته دستگاه تناسلی، از تجمع باکتری‌ها و ایجاد بوی نامطبوع در ناحیه واژینال جلوگیری می‌کنند، از بهترین محصولاتی هستند که می‌توانند در بهبود خشکی واژن مؤثر واقع شوند.
مزایای استفاده از ژل بهداشتی بانوان
ژل بهداشتی بانوان تأثیر قابل ملاحظه‌ای در حفظ سلامت و بهداشت فردی خانم‌ها دارد. برخی از مهم‌ترین مزایای استفاده از این محصولات عبارتند از:
- حفظ pH طبیعی ناحیه تناسلی: pH معیار اسیدی یا قلیایی بودن محیط است و میزان آن بین اعداد صفر تا چهارده متغیر است. محیط ناحیه اندام تناسلی بانوان به طور طبیعی اسیدی است و pH آن بین 3.8 تا 4.5 قرار دارد. این محدوده بهترین pH برای این ناحیه محسوب می‌شود و در این حالت، باکتری‌های مفید در این ناحیه باقی می‌مانند و باکتری‌های بیماری‌زا و غیر مفید از بین می‌روند و مانع ایجاد بیماری‌های عفونی می‌شوند. ژل بهداشتی، pH ناحیه تناسلی بانوان را به خوبی متعادل می‌کند و با حفظ pH طبیعی، آن را در محدوده 3.8 تا 4.5 نگه می‌دارد.
- خاصیت رطوبت‌رسانی: یکی از مشکلاتی که برخی از خانم‌ها با آن مواجه‌اند، خشکی واژن است. این مشکل به خصوص در خانم‌های یائسه بیشتر است. یکی از مزایای مهم ژل‌های بهداشتی بانوان این است که با خاصیت رطوبت‌رسانی خود از خشکی واژن جلوگیری می‌کند.
- خاصیت روشن‌کنندگی: برخی از ژل‌های بهداشتی بانوان حاوی ترکیبات مؤثری نظیر ویتامین C هستند که به کاهش تیرگی و روشن‌تر شدن پوست این ناحیه کمک می‌کنند.
- خاصیت آنتی‌باکتریال: ژل بهداشتی بانوان با خاصیت آنتی‌باکتریالش میتواند مانع تکثیر و رشد قارچ‌ها و باکتری‌ها در این ناحیه شود.
- جلوگیری از بوی نامطبوع: استفاده از ژل بهداشتی بانوان به رفع بوی نامطبوع در ناحیه تناسلی کمک می‌کند. برخی از این ژل‌ها حاوی ترکیبات معطری هستند که موجب خوشبو شدن این ناحیه می‌شوند.
- کاهش ترشحات واژن: استفاده از ژل بهداشتی میتواند در کاهش مقدار ترشحات واژن مؤثر باشد.
ضررهای ژل بهداشتی بانوان
ژل‌های بهداشتی برای مصرف بانوان در تمام سنین مناسب هستند، اما برخی تصور می‌کنند که مصرف این محصولات با عوارضی همراه است. مصرف ژل بهداشتی در حالت تعادل و برای مصرف روزانه یک الی دو مرتبه هیچ ضرری ندارد. با این حال، اگر دچار بیماری‌های عفونی هستید، این تصور که استفاده زیاد از ژل بهداشتی بانوان میتواند مفید باشد، نادرست است. در صورت مشاهده علائم عفونت، بهتر است به پزشک متخصص مراجعه کنید، زیرا مصرف ژل بهداشتی به تنهایی برای درمان کافی نیست و افراط در مصرف میتواند موجب اختلال در تنظیم pH واژن و از بین رفتن باکتری‌ها و مخمرهای مفید واژن شود.
برای جلوگیری از ضررهای ژل بهداشتی بانوان، در زمان خرید به ترکیبات آن توجه کنید که حاوی مواد صابونی نباشند، زیرا این ترکیبات تنظیم pH واژن را به هم می‌زنند. همچنین، بهتر است حاوی اسانس‌های قوی عطری نباشند، زیرا می‌توانند موجب حساسیت، خارش و خشکی شوند.
