اهمیت پاک کردن آرایش قبل از خواب
به احتمال زیاد، شما از قبل می‌دونید که پاک کردن منظم آرایش و شستن صورتتون قبل از خواب، بخش مهمی از حفظ ظاهر و احساس سلامت پوستتونه. با این حال، روزهایی وجود داره که شما انرژی لازم برای انجام همه کارها رو ندارین. حالا اگه یه روزم آرایشتونو پاک نکنین چیزی نمیشه، مگه نه؟
سخت در اشتباهین! خیلی هم مضره براتون. اگرچه ممکنه خوابیدن با صورت پر از کرم پودر، رژگونه و ریمل وسوسه انگیز باشه، اما پاک کردن کامل آرایش قبل از رفتن به رختخواب برای سلامت پوست ضروریه.
ما با چهار متخصص، از جمله یک متخصص پوست، یک چشم پزشک و دو هنرمند آرایشی مشورت کردیم تا بفهمیم چرا دقیقاً باید قبل از خواب آرایشتونو پاک کنین.پس به خوندن این مقاله ادامه بدین تا بفهمین خوابیدن با آرایش چه تاثیری روی پوست و چشم‌ها (و حتی ملحفه‌ها) میذاره، به‌علاوه وقتی هیچ پاک‌کننده آرایشی در دسترس نیست، چه کاری باید بکنید.
چرا باید قبل از خواب آرایش خود را پاک کنید؟
خوابیدن با آرایش می‌تواند باعث ایجاد جوش شود
خوابیدن بدون پاک کردن آرایش می‌تونه منجر به جوش بشه. پاکسازی صورت از آرایش و سایر ناخالصی‌هایی که در طول روز رو صورتتون انباشته شدن خیلی مهمه. اگه این کارو نکنید، در خطر بسته شدن منافذ پوست و در نهایت ایجاد جوش، تحریک و التهاب روی پوست هستین. بیشتر لوازم آرایش بر پایه روغن هستن که می‌تونن منافذو مسدود کنن و منجر به ایجاد جوش بشن. در حالی که خواب هستین، آرایش شما می‌تونه با مواد اضافی و روغن موجود در سطح پوست شما مخلوط بشه که دستورالعملی عالی برای مسدود شدن منافذ، آکنه و جوش‌های سر سیاهه.
خوابیدن با آرایش بر سلامت کلی پوست شما تأثیر می‌گذارد
جدا از اینکه برای جلوگیری از ایجاد لک ضروریه، پاک کردن آرایش شبانه برای پوست سالم و متعادل هم حیاتیه. خوابیدن با آرایش مانع از این میشه که پوست بتونه از روند طبیعی تجدید یک شبه خودش بهره‌مند بشه و رشد کنه. در واقع برعکس عمل میکنه و پوستو کدر و خسته میکنه. بدتر از اون، آرایش تمایل داره بین چین و چروک‌ها و خطوط پوست ته نشین بشه که منجر میشه پوست پیر به نظر برسه.
خوابیدن با آرایش بر سلامت چشم شما تأثیر می‌گذارد
خوابیدن با آرایش می‌تونه رو سلامت چشم‌ها و مژه‌های شما هم تأثیر بذاره. ذرات آرایشتون – مثل تیکه‌های ریمل – می‌تونن موقع خواب وارد چشماتون بشن و به طور بالقوه باعث عفونت و تحریک بشن که می‌تونه بینایی شما رو تحت تأثیر قرار بده. به علاوه، در مورد مژه‌ها، خوابیدن با ریمل می‌تونه باعث سفت شدن مژه‌ها بشه و اونارو مستعد شکستن کنه.
خوابیدن با آرایش بر ظاهر آرایش آینده تأثیر می‌گذارد
پاکسازی روزانه پوستی سالم و پایه‌ای یکدست‌تر برای آرایش ایجاد میکنه. با صرف زمان برای پاک کردن آرایشتون قبل از خواب، مطمئن میشید که آرایش بعدی روی پوستتون صاف‌تر و بهترین ظاهر رو خواهد داشت.
خوابیدن با آرایش می‌تواند ملحفه‌های شما را کثیف کند
آرایش می‌تونه به راحتی روی روبالشی و بقیه رختخواب شما هنگام خواب مالیده بشه. این امر می‌تونه باعث بشه که روبالشی، ملحفه‌ها و پتوهای شما به مرور زمان مواد آرایشی لکه‌دار، باکتری‌ها و روغنو انباشته کنن که می‌تونه بعداً باعث جوش و التهاب بشه.
صورت تمیز
بهترین راه برای پاک کردن آرایش قبل از خواب
میسلار واتر، ژل و فوم شستشوی صورت، پاک کننده‌های آرایشی عالی هستن. این محصولات به تمیز کردن کثیفی، روغن و غیره کمک می‌کنن و در عین حال آبرسانی هم می‌کنن و به تعادل مجدد سد پوست کمک می‌کنن.
اگر پاک کننده آرایش در دست ندارید چه باید کرد؟
اگر از خانه دور هستین و به پاک‌کننده‌های سنتی و یا پاک‌کننده‌های آرایش دسترسی ندارین، روغن زیتون یا روغن نارگیلو روی یک دستمال نخی می‌تونه به پاک کردن آرایش، کثیفی و سایر ناخالصی‌ها کمک کنه.
با این حال، چیزی که هرگز نباید برای پاک کردن آرایش استفاده کنین، الکله. در حالی که می‌تونه آرایشو از روی پوست شما پاک کنه، الکل به شدت خشک‌کننده است و سد پوستی شما را کم‌آب، ملتهب و تحریک‌شده میکنه.
راه‌های مراقبت از صورت قبل از رفتن به رختخواب
به خودتان زمان بدهید
شستن صورتتونو در اولویت قرار بدین، حتی اگه مسافرتین یا دیر به خونه میاین. وقتی که فهمیدین چقدر زمان لازم دارین برای شستن صورتتون، اون مدت زمانو قبل از خواب تو برنامه‌هاتون قرار بدین. مثلا کمتر تلویزیون ببینی یا زودتر گوشی تونو کنار بذارین.
از آب گرم استفاده کنید
استفاده از آب گرم روی صورت به باز شدن منافذ پوست کمک میکنه و اونارو از آلودگی، چربی و باکتری‌هایی که می‌تونن منجر به آکنه بشن پاک میکنه. همچنین باعث آرامشتون میشه و یه حس باحال قبل از خواب بهتون میده.
از برس استفاده کنید
برس‌های پاک کننده صورت یک راه عالی برای صاف کردن پوست، پاکسازی منافذ، از بین بردن پوست مرده و جلوگیری از جوش‌ها هستن. به سادگی پاک کننده صورت مورد علاقه تونو روی صورتتون بمالین و بعدش به آرومی اونو با برس پاک کننده صورت ماساژ بدین.
اگر از برس پاک کننده صورت استفاده می‌کنین، باید مطمئن بشین که بعد از هر بار استفاده اونو کاملا تمیز کرده و هر چند ماه یکبار اونو به طور کامل تعویض کنین. برای بهترین نتیجه، چندین بار در هفته استفاده کنین، اما نه هر شب.
پدها را امتحان کنید
پدهای پاک کننده آرایش یا سایر پدهای پاک کننده صورت نباید جایگزین روال معمول شستشوی صورتتون بشن، اما اگر از خانه دور هستین یا مدتی تحت فشار هستین، می‌تونین ازش استفاده کنین. پدها به پاک کردن مقدار قابل توجهی از آرایش قبل از خواب کمک می‌کنن و منافذ شما را با فضایی برای تنفس باز می‌کنن.
آبکشی کنید
پس از استفاده از پاک کننده صورت یا استفاده از برس پاک کننده، صورتتونو با آب گرم بشورید. همچنین ممکنه بخواین از یک پارچه شستشوی تمیز استفاده کنین تا به آرامی پاک کننده‌های باقیمانده رو بردارین و پوست مرده باقی مانده رو پاک کنین.
تکرار کنید
هنگامی که یک بار صورتتونو شستین، دوباره اونو بشورین. اگرچه لازم نیست دوباره از برس پاک کننده یا لایه بردار استفاده کنین، اما مهمه که یک بار دیگه صورتتونو با پاک کننده بشورین، چونکه شستشو معمولاً در از بین بردن چربی، پوست مرده یا آرایش موفق نیست. بیشتر مواد آرایشی برای 12 تا 24 ساعت فرموله شدن، بنابراین به راحتی از پوست شما پاک نمیشن. برای تمیزی کامل‌تر، دو بار بشورین.
صورت خود را خشک کنید
اگرچه این مرحله اغلب نادیده گرفته میشه، اما مهمه که صورت رو خشک کنین و از هر گونه آب یا محصول اضافی پاک کنین. علاوه بر این، حس یه حوله تمیز و نرم روی صورت شما درست قبل از اینکه به رختخواب برید خیلی خوبه.
از لوسیون استفاده کنید
استفاده از لوسیون مرطوب کننده و غنی از آنتی اکسیدان روی صورت قبل از خواب می‌تونه به پوست شما کمک کنه تا شاداب بمونه و از اثرات پیری محافظت کنه.
یک لیوان آب بنوشید
شاید هیچ چیز بیشتر از آب نتونه برای پوست شما مفید باشه. آب به مرطوب نگه داشتن پوست و داشتن ظاهری سالم کمک میکنه. نوشیدن یک لیوان آب قبل از خواب به شما کمک میکنه تا در طول شب هیدراته بمونین و آمادگی بیشتری برای رویارویی با هر چیزی که صبح میشه رو داشته باشن.
اگه به دنبال بهترین محصولات مراقبت از پوست برای روتین شبانه هستین، یه سری به فروشگاه ما بزنین که همه چی توش پیدا میشه.
