بلاگ - سولوکالا

1401 تیر 6, دوشنبه آیا خانم ها باید مکمل مصرف کنند؟

زن‌ها به مواد مغذی خاصی نیاز دارند که در طول زندگی‌شان تغییر می‌کند. برای مثال، نوجوان‌ها نسبت به زن‌های یائسه نیازهای غذایی متفاوتی دارند و زن‌های باردار و شیرده به مقدار بیشتری از مواد مغذی نسبت به زن‌های غیر باردار نیاز دارند. جدای از این، نیاز به مواد قوی ممکن است بسته به سلامت کلی و سبک زندگی متفاوت باشد و حتی تغییر کند.

نظر ها (0) جزییات

1401 تیر 4, شنبه 9 موردی که مردان باید رعایت کنند

برای اثبات اینکه مردان بیشتر از زنان از مراجعه به پزشک اجتناب می‌کنند، نیازی به ارائه آمار نیست و این موضوع به‌خوبی شناخته شده است. در حقیقت، زنان به‌طور قابل توجهی بیشتر از مردان برای معاینه، غربالگری و مشاوره‌های بهداشتی به پزشک مراجعه می‌کنند، حتی اگر احتمال مرگ آنان به دلیل یکی از ده علت اصلی مرگ کمتر باشد.

نظر ها (0) جزییات

1401 تیر 2, پنجشنبه نکات مراقبت از خود برای درماتیت آتوپیک

اگر به دنبال راه‌هایی برای مراقبت از خود و مدیریت درماتیت آتوپیک هستید، این مقاله مکان مناسبی برای شروع است. پس در ادامه همراه مقاله "نکات مراقبت از خود برای درماتیت آتوپیک" بمانید!

نظر ها (0) جزییات

1401 خرداد 30, دوشنبه درباره سلامت مردان چه می خواهید بدانید؟

مردان به دلیل عدم علاقه به مراجعه به پزشک، معمولاً با مشکلات غیرعادی پزشکی مواجه می‌شوند. این مسئله می‌تواند یکی از دلایل طولانی‌تر بودن عمر زنان باشد. نباید اجازه دهید که خودراضی بودن به سلامتی‌تان آسیب برساند. در ادامه به سلامت مردان می‌پردازم، پس تا انتهای این مقاله همراه سولوکالا باشید.

نظر ها (0) جزییات

1401 خرداد 28, شنبه آیا می توانم از ویتامین ها برای کاهش وزن استفاده کنم؟

کاهش وزن آسان نیست و این را به خوبی می‌دانید. اگر کاهش وزن به سادگی مصرف مکمل‌ها بود، می‌توانستید روی مبل بنشینید و در حالی که مکمل تمام کارها را انجام می‌دهد، فیلم هم تماشا کنید. در واقع، لاغری به این سادگی نیست.

نظر ها (0) جزییات

1401 خرداد 26, پنجشنبه اثرات اضطراب بر بدن

همه مردم گاهی دچار اضطراب می‌شوند، اما اضطراب مزمن می‌تواند کیفیت زندگی را مختل کند. در حالی که بیشتر به دلایل تغییرات رفتاری شناخته شده است، اضطراب می‌تواند عواقب جدی بر سلامت جسمانی داشته باشد.

نظر ها (0) جزییات

1401 خرداد 24, سه‌شنبه چگونه از مواد سمی آرایش در امان باشیم؟

واقعاً چقدر در مورد مواد آرایشی خود اطلاع دارید؟ آیا ریمل، کانسیلر یا براق‌کننده لب مورد علاقه‌تان را بررسی می‌کنید و ممکن است با فهرستی طولانی از مواد تشکیل‌دهنده آن‌ها روبرو شوید. چگونه می‌دانید که این مواد ایمن هستند؟ در ادامه همراه من باشید تا راهکارهایی برای در امان ماندن از این مواد سمی ارائه دهم.

نظر ها (0) جزییات

1401 خرداد 22, یکشنبه همه چیز درباره اختلالات رایج پوست

اختلالات پوستی از نظر علائم و شدت بسیار متفاوت هستند. این اختلالات می‌توانند موقتی یا دائمی باشند و ممکن است بدون درد یا دردناک باشند. برخی از آنها علل موقعیتی دارند، در حالی که برخی دیگر ممکن است ژنتیکی باشند. برخی از بیماری‌های پوستی جزئی هستند و برخی دیگر می‌توانند تهدید کننده زندگی باشند.

نظر ها (0) جزییات

1401 خرداد 20, جمعه ۷ ویتامینی که باید مولتی ویتامین شما داشته باشد

متخصص تغذیه من می‌گوید: "من تلاش می‌کنم تمام مواد مغذی خود را به جای دارو از آشپزخانه خود دریافت کنم، اما به عنوان یک فرد واقع‌گرا، می‌دانم که تأمین نیازهای تغذیه‌ای همیشه ممکن نیست."

نظر ها (0) جزییات

1401 خرداد 18, چهارشنبه اهمیت استفاده از نرم کننده

نرم‌کننده‌ها، درمان‌های مرطوب‌کننده‌ای هستند که به‌صورت مستقیم بر روی پوست برای تسکین و آبرسانی اعمال می‌شوند. این محصولات، پوست را با لایه‌ای محافظ می‌پوشانند تا رطوبت را به دام بیاندازند. نرم‌کننده‌ها عموماً برای کمک به کنترل بیماری‌های پوستی خشک، خارش‌دار یا پوسته‌پوسته مانند اگزما، پسوریازیس و ایکتیوز استفاده می‌شوند.

نظر ها (0) جزییات