بهترین شوینده برای پوست دهیدراته
اغلب اوقات پوست دهیدراته با مشکل سد دفاعی آسیب دیده همراهه و درمان کم‌آبی در پوست دهیدراته تا حدی پیچیده و مشکله. بسیاری از ترکیبات و مواد موثره رو نمی‌شه در پوست‌هایی با سد دفاعی آسیب دیده استفاده کرد. بیشتر افراد درگیر با پوست دهیدراته ماه‌ها و شاید سال‌ها درمان و محصولات مختلفی رو روی پوستشون امتحان کنن تا جایی که فکر می‌کنن اگه از این محصولات استفاده نکنن، پوستشون مجددا دهیدراته می‌شه. مهمترین اصل در درمان پوست دهیدراته استفاده از تعداد محدودی از محصولات با ترکیبات ملایمه. بهتره قبل از هر چیزی براتون توضیح بدیم که پوست دهیدراته چیه و در ادامه هم بهترین شوینده برای پوست دهیدراته رو بهتون معرفی کنیم.
پوست دهیدراته چیست؟
پوست دهیدراته پوستیه که هم خشک و هم چربه. یعنی اینکه، به منظور جبران کمبود آب و رطوبت در پوست، پوست چربی بیشتری ترشح می‌کنه تا با حفظ آب موجود و جلوگیری از تبخیر آن خودشو مرطوب نگه داره.
تفاوت پوست خشک و پوست دهیدراته
تفاوت پوست کم‌آب با پوست خشک در اینه که، در نوع پوست خشک کمبود رطوبت و چربی دیده می‌شه، اما در پوست دهیدراته فقط کمبود آب و رطوبت.
پوست دهیدراته: کمبود آب و ترشح مقدار زیادی چربی
پوست خشک: کمبود آب و ترشح ناکافی چربی
ترشح بیش از اندازه چربی از جمله مواردیه که تحمل پوست دهیدراته رو آزاردهنده‌تر از پوست خشک می‌کنه. پوست خشک به دلیل کمبود ترشح چربی مستعد آکنه نیست اما پوست چرب دهیدراته مستعد آکنه هم هست. پوست دهیدارته یه وضعیت یا مشکل پوستیه نه نوع پوست. به همین خاطر وقتی که افراد با پوست دهیدراته، کمبودی آب پوستو برطرف می‌کنن ترشح چربی پوست کم‌تر می‌شه و به حالت نرمال نزدیک می‌شن.
ویژگی‌های پوست خشک
- این پوست‌ها به اندازه کافی چربی ندارن
- پوست خشک در اغلب موارد مادرزادیه و از بدو تولد همراه فرده
- افرادی که پوست خشک دارن سریعا دچار پیری و چین و چروک پوست می‌شن
- افرادی که پوست خشک دارن لازمه در فصل زمستان مکررا از مرطوب کننده و نرم کننده استفاده کنن تا از خشکی بیش از حد پوست جلوگیری کنن
- پوست‌های خشک عموما دچار ترک و خارش می‌شن و باید از روغن‌های گیاهی برای مراقبت ازشون استفاده کرد
ویژگی‌های پوست دهیدراته
- این مشکل در تمام افراد و در هر سنی می‌تونه رخ بده
- دهیدراته شدن پوست می‌تونه همراه با خشکی پوست باشه
- معمولا پوست‌های دهیدراته مستعد جوش زدن هستن
- گاها به دلیل آب و هوا، رژیم غذایی و غیره ایجاد می‌شن
- این عارضه با آبرسانی پوست به طور کامل رفع می‌شه
- علائم پوست دهیدراته یا کم آب
اگه پوست شما چرب و دهیدراته هست احتمالا پس از تمیز کردن پوست احساس خوبی دارین، اما در کم‌تر از چند ساعت پوست به شدت چرب می‌شه و با وجود چرب بودن پوست احساس خشکی و کشیدگی در پوست دارین. پوست در ظاهر مثل کاغذ نازک به نظر می‌رسه و وقتی که پوستتون رو می‌کشین یا فشار می‌دین خطوط ریزی رو مشاهده می‌کنین. در برخی موارد پوسته پوسته شدن به خصوص در اطراف بینی، لب و چانه هم دیده می‌شه.
ویژگی‌های پوست سالم
از نظر بالینی پوست سالم پوستیه که از درون مرطوبه و از نظر ظاهری پایدار و انعطاف‌پذیره و با کم‌ترین آسیب در لایه شاخی شناخته می‌شه و اثری از خشکی و کشیدگی و نازکی و خطوط ریز در هنگام لمس یا پوسته پوسته شدن مشاهده نمی‌شه.
چه عواملی موجب دهیدراته شدن پوست می‌شود؟
دهیدراته شدن پوست یا کم آبی پوست می‌تونه به وسیله عوامل داخلی و خارجی ایجاد بشه. پوست دهیدراته یا کم آب اغلب در اثر استفاده از محصولات مراقبتی حاوی ترکیبات بیش از حد قوی و حساس کننده پوست مثل بعضی لایه‌بردارهای قوی ایجاد می‌شه. این مشکل همچنین می‌تونه به دنبال استفاده از محصولات پوستی نامناسب برای پوست ایجاد بشه.
پیشگیری و درمان پوست دهیدراته
برای اینکه از بروز دهیدراته شدن پوست جلوگیری کنین باید در طول شبانه روز به مقدار مناسب آب بنوشین، از مصرف سیگار و الکل پرهیز کنین، در هوای گرم یا زمانی که بیمار هستین مقدار بیشتری آب و مایعات بنوشین، در زمان انجام فعالیت‌های ورزشی به میزان زیاد آب مصرف کنین، مصرف مایعات کافئین دار و شیرین رو در طول روز کاهش بدین، مصرف میوه‌ها و سبزیجات آب دار مثل هندوانه و کرفس رو در سبد غذاییتون قرار بدین، در طول شبانه روز خواب کافی داشته باشین و در نهایت ورزش و نوشیدن مایعات حین فعالیت‌های بدنی رو فراموش نکنین.
نکاتی در خصوص مراقبت از پوست دهیدراته
دوری از شوینده‌های قوی
در هر برنامه مراقبتی از پوست یکی از مهمترین(خشن‌ترین) ترکیباتی که پوست رو از حالت تعادل خارج می‌کنه شوینده‌ها هستند. حتی ملایم‌ترین شوینده‌ها حاوی سورفکتانت‌ها هستن که می‌تونن به سادگی چربی لایه محافظ پوستو از بین ببرن یا موجب اختلال در عملکرد آنزیم‌های کلیدی موجود در لایه شاخی بشن. اگه بعد از شست و شو در پوست احساس خشکی، کشیدگی یا تمیزی بیش از حد می‌کنین احتمالا از شوینده مناسبی استفاده نمی‌کنین. پس اولین و مهمترین گام در حفظ و بازیابی سلامت لایه محافظ پوست، استفاده از یه شوینده ملایم با ph نزدیک به ph طبیعی پوسته.
کاهش دفعات شستشوی صورت
سعی کنین روزانه فقط یه بار صورتتون رو بشورین یا صبح یا شب. اگه دوست دارین حتما دو بار صورت رو بشورین در یکی از دفعات از شوینده استفاده نکنین و فقط با آب صورت رو بشورین.
استفاده از میسلارواتر
اگه سد دفاعی پوستتون خیلی آسیب دیده و نمی‌تونین هیچ شوینده‌ای رو تحمل کنین، می‌تونین از میسلار واتر استفاده کنین. میسلارواترها بافت بسیار سبکی دارن و از شوینده‌های صورت ضعیف‌تر هستن. اما باید دقت داشته باشین که موقع استفاده از میسلارواتر حتما صورت رو به خوبی از هرنوع آلودگی تمیز کنین.
استفاده از جو دوسر
اگه می‌خواهین باز هم از شوینده ملایم‌تری استفاده کنین، می‌تونین از جودوسر برای شست و شوی صورت استفاده کنین. جودوسر به دلیل دارا بودن ساپونین (نوعی ترکیب فیتوشیمیایی) دارای خاصیت پاک‌کنندگی ملایمیه و به دلیل خاصیت آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی در کاهش خارش، خشکی و قرمزی پوست در شرایط پوستی مختلف مثل اگزما و راش پوستی مورد استفاده قرار می‌گیره. برای این کار ۲ قاشق غذاخوری پودر جو دو سر رو با مقدار کافی آب مخلوط کنین و مثل یک پاک کننده معمولی ازش استفاده کنین.
استفاده از آب
صورتتون رو فقط با آب تمیز کنین. این مورد به خصوص برای افرادی که در مناطقی زندگی می‌کنن که سختی آب وجود نداره می‌تونه مناسب باشه. شاید این ایده ناخوشایند به نظر برسه اما خیلی‌ها نتایج شگفت انگیزی ازش گرفتن.
استفاده از روغن
از روغن‌ها برای تمیز کردن پوست استفاده کنین. با استفاده از روغن‌ها و روش تمیز کردن دو مرحله‌ای، پوستو تمیز کنین. به این ترتیب که اول با استفاده از یه روغن صورتو پاک کنین و سپس با آب بشورین و در آخر با استفاده از یه شوینده ملایم پوست رو مجددا بشورین. این روش، خشکی و التهاب کم‌تری نسبت به شست و شو با شوینده به تنهایی ایجاد می‌کنه.
دوری از لایه‌بردارهای شیمیایی
اگه استفاده از لایه‌بردارهای شیمیایی رو متوقف نکنین، نمی‌تونین پوست دهیدراته خودتونو درمان کنین.
بعضی محصولات درمانی موضعی که به بدون نسخه به فروش می‌رسن و شامل ترکیباتی مثل آلفاهیدروکسی‌اسیدها، بتاهیدروکسی‌اسیدها، مشتقات ویتامین آ (رتینول)، اسکرابهای حاوی ریزدانه و ترکیبات قابض هستن، می‌تونن موجب خشکی و ایجاد التهاب در لایه شاخی پوست بشن. همچنین داروهای موضعی خاصی که توسط پزشک برای درمان برخی اختلالات و بیماری‌های پوستی تجویز می‌شه هم، بسته به خصوصیات دارویی و ترکیبات فعال می‌تونن موجب آسیب به لایه شاخی پوست و اختلال در عملکرد اپیدرم بشن.
دوری از لایه‌بردارهای فیزیکی
در صورت آسیب لایه محافظ پوست، باید از لایه‌بردارهای فیزیکی هم پرهیز کنین. این توصیه تا حد زیادی درسته، اما لایه‌برداری بسیار ملایم می‌تونه برای از بین بردن سلول‌های مرده سطح پوست که منافذ رو مسدود کرده و ایجاد آکنه می‌کنه سودمند باشه. هفته‌ای یک یا نهایتا دو بار از لایه‌بردارهای فیزیکی ( مثل اسفنج‌های مخصوص لایه‌برداری یا اسکرابهای بسیار ملایم استفاده کنین).
عدم استفاده از الکل
الکلی که باید ازش دوری کنین، الکل‌هایی مثل اتانول و ایزوپروپیل هستن. این نوع الکل‌ها، چربی لایه محافظ پوست که شامل سرامید، کلسترول و اسیدهای چرب رو در خودشون حل می‌کنن و به سد دفاعی پوست آسیب می‌زنن.
اسانس‌ها
عطرها می‌تونن موجب حساس و تحریک‌پذیر شدن پوست بشن. این مورد شامل عطرهای مصنوعی (شیمیایی) و اسانس‌های روغنی گیاهان معطر مثل روغن نعناع، روغن درخت چای، روغن اسطوخودوس و روغن اکالیپتوس می‌شن.
محیط خشک و فاقد رطوبت
هوای خشک و بدون رطوبت و وزش باد از جمله عواملیه که می‌تونه کم‌آبی پوست رو تشدید کنه. گرچه کنترلی روی شرایط اقلیمی محیط زندگیمون نداریم اما می‌شه در منزل از دستگا‌ه‌های بخور و رطوبت‌ساز استفاده کرد.
معرفی 4 تا از بهترین شوینده برای پوست دهیدراته
ژل شستشوی صورت لافارر مناسب پوست خشک و حساس
ویژگی‌های محصول:
- آبرسان عمقی پوست
- تسکین‌دهنده پوست
- رفع‌کننده قرمزی و التهاب پوست
- نرم و لطیف‌کننده پوست
تونر مولتی اکتیو لافارر مناسب پوست خشک و حساس
ویژگی‌های محصول:
- پاکسازی پوست
- تسکین دهنده
- آبرسان عمیق
- رطوبت رسان
محلول پاک کننده آرایش درماتیپیک مناسب پوست خشک و حساس
ویژگی‌های محصول:
- بدون تغییر در تعادل لایه محافظ پوست
- مناسب پوست صورت و اطراف چشم
- التیام بخش پوست‌های حساس
- پاک کننده مواد آرایشی ضد آب
- حاوی عوامل پاک کننده قوی
- بدون نیاز به شستشو
مشاهده و خرید محلول پاک کننده آرایش درماتیپیک مناسب پوست خشک و حساس
فوم شستشوی صورت خشک وچه
ویژگی‌های محصول:
- مناسب برای شستشو آرایش و استفاده روزانه
- دارای pH سازگار با پوست صورت
- مناسب برای خانم‌ها و آقایان
- فاقد سولفات، پارابن و مواد صابونی
کلام آخر
هر ترکیب دیگه‌ای که موجب حساس شدن پوست می‌شه مثل منتول، لیمو، جوش‌شیرین، خمیردندان و غیره نباید روی پوست استفاده بشه چونکه اوضاع پوست دهیدراته رو وخیم‌تر می‌کنه. فراموش نکنین که پوست دهیدراته قابل درمانه فقط باید حوصله به خرج بدین و به نکاتی که در بالا اشاره کردیم توجه کنین و از محصولات آبرسان و مرطوب کننده استفاده کنین تا به نتیجه مورد نظرتون برسین.
همچنین بخوانید:
